高麗人参がもたらす女性に嬉しい効果
スキンケア

高麗人参がもたらす女性に嬉しい効果

高麗人参は、滋養強壮や元気回復効果などのイメージがあって男性向けの栄養と思われがちです。
しかし、高麗人参は女性にとっても嬉しい効果がたくさんあります。
まずは美肌効果です。

高麗人参にはサポニンという成分が含まれていて、これが保湿効果をもたらし、肌をしっとりさせたりみずみずしくさせたりすることができます。
冷え性にも効きます。
同じくサポニンには血流をアップさせる働きがあり、冷え性を改善したりむくみや貧血を予防したりするのに役立ちます。
身体を温めることにもなるため、呼吸器や消化器の機能を高めたり血液の質そのものを上げたりする効果もあります。
すると病後の回復も変わってくるため、身体全体が元気になります。
ストレスを和らげることもできます。

ストレス過多になるとコルチゾールという物質が分泌されて海馬を委縮させたり血行不良を起こしたりします。
高麗人参には、ジンセノサイドという成分が含まれていて、コルチゾールの分泌を抑えてくれます。
中枢神経に作用して鎮静させたり自律神経をととのえたりする働きもあるため、ストレスに起因する潰瘍にも効果を発揮します。
人間関係などで悩んでいると、ストレスが溜まり過食や肌荒れ、胃痛を起こします。

日常生活にも支障が出てくるため、普段から自分はあまり胃が丈夫じゃない、胃弱体質かもと感じている方も、予防の意味で今から摂取しておくと良いのではないでしょうか?